てりなんの日記

だめな僕は変われるか

今日は何をした

今後の内容について説明をうけた。

あまりにも、覚えることが多くどこかで失敗するんじゃないかと

マイナス思考になることがあったし、今もどこかでそんな感情が

少しずつ湧いて出てくる。

暗い考え方で自身の足を引っ張ってる感がある...どうしたら良いんだろうか。

不安要素を一つでも減らせれば楽になると思うけどできるかな。

やるしかないよね。

疲れがたまる

仕事の疲れがたまるよ。

思うほど仕事をしたわけでもなく、体を思いっきり動かしてるわけでもなく

ただPCの前に座って、キーボードをカタカタ言わせてるだけなのに。

肩が重い…姿勢が悪いんだろうね。

休憩がてらストレッチをきっちりやろう。

仕事

今日から仕事はじめました。

あまりに久しぶり過ぎて、思った以上に声が出なかった。

人と話す機会が少ないと本調子の発声ができない。

毎日人と会話してまともに話せるようにしよう。

 

30分ランニング。